poniedziałek, 14 września 2015

Witajcie
Założyłam tego bloga, by pomóc sobie przejść przez dietę, która mam nadzieję doprowadzi mnie do wymarzonej wagi. Ale zacznijmy od początku.
Jestem 19 latkom, która od zawsze ma problemy z wagą. Przyczyną mojej nadwagi są nieregularne posiłki, brak ruchu, mało wody i koszmarne słodycze.
Dziś, po wielu nieudanych próbach moja waga wynosi 78kg. Powiedziałam dość i poszłam na wizytę do dietetyka. Po ważeniu i wywiadzie dostałam dietę 1500kcal, która ma mnie doprowadzić do wymarzonej wagi - 56kg. Tak więc przede mną kilka miesięcy ciężkiej pracy i wyrzeczeń, jednak tym razem dam radę. Ścisła kontrola (wizyty u dietetyka na początku co 2 tygodnie) pomoże mi trzymać się postanowienia.
Od czwartku zaczynam trenować karate - 2 razy w tygodniu, w poniedziałki mam taniec towarzyski, a do tego dorzucę jeszcze basen w niedziele - myślę, że pozwoli mi to rozbudować mięśnie i co najważniejsze schudnąć.