Witajcie
Założyłam tego bloga, by pomóc sobie przejść przez
dietę, która mam nadzieję doprowadzi mnie do wymarzonej wagi. Ale
zacznijmy od początku.
Jestem 19 latkom, która od zawsze ma problemy z wagą. Przyczyną mojej nadwagi są nieregularne posiłki, brak ruchu, mało wody i koszmarne słodycze.
Dziś, po wielu nieudanych próbach moja waga wynosi 78kg. Powiedziałam dość i poszłam na wizytę do dietetyka. Po ważeniu i wywiadzie dostałam dietę 1500kcal, która ma mnie doprowadzić do wymarzonej wagi - 56kg. Tak więc przede mną kilka miesięcy ciężkiej pracy i wyrzeczeń, jednak tym razem dam radę. Ścisła kontrola (wizyty u dietetyka na początku co 2 tygodnie) pomoże mi trzymać się postanowienia.
Od czwartku zaczynam trenować karate - 2 razy w tygodniu, w poniedziałki mam taniec towarzyski, a do tego dorzucę jeszcze basen w niedziele - myślę, że pozwoli mi to rozbudować mięśnie i co najważniejsze schudnąć.